効率的なモリンガの摂り方。「美容アイテムの紹介、販売を行う会社」のブログです。 | 日常生活の中の美容と健康のため通販で笑顔絶やさぬ日々を過ごせる商品をご提供します

モリンガの栄養素を十分に吸収してその良さを享受するなら、食事中か食後に取り入れるのがおすすめです。

フィリピンでは昔から、葉っぱを塩と一緒に煮てそのスープを飲むのがポピュラーですが、モリンガの葉は日本では入手することが難しいです。

そこでおすすめなのが、4粒程度をスープやカレーに入れたり、砕いたものをサラダに混ぜるなどです。

味は青汁ほどではありませんが多少の苦みがあります。